*haisai skin* こころのなか。　

先週のとある平日の晴れの日・・・






















娘の保育園で保育参観があり、はりきって少年母さんは参加してきた



ウチの保育園は、１ヶ月ごとにクラス別で保育参観を行う。

６月は長女のクラスの参観月で、

１日に２組までの保護者が参観できると決っている。






なぜ少人数制かというと、

保護者に出来るだけ自然な形で子供の日常を見て体験して欲しい・・・

という園の気の効いた計らいからだ




この独特の参観スタイルで、

大人も思い切り子供に戻った気持ちで

保育園を体験できるため、私は毎年この日が楽しみでたまらない





大きな園庭にそびえる

クヌギの木の巣箱

初夏の心地よい風が

サワサワ…葉を揺らす






近くの谷へお散歩

凄い森のようだけど・・・

意外に住宅街の

隠れ家的存在…『ヘビ谷』
　　　　（怖いネーミング）




園にはヤギも飼ってるよ

今年（年中）からは

ヤギ当番もある

（名前：メイ&ヒマワリ）






のんちゃん

バックショット

シャツINは

園の基本ッす








保育参観の前日・・・・





保護者に向けて一枚のプリントが配られる







いつもの自然体の我が子を見ていただきたいので、前日から
　　　　　
　　　『明日は頑張って！！』・・・
　　
　　などの必要以上のプレッシャーは与えない
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　ように・・・いつも通り過ごしてください。









　　（はい・・・やりがちですね・・・）









保護者の方にも、給食がでます。

　　その際は、できるだけ沢山食べてください。

　　大人がモリモリ食べる姿は、
　　　　　　　　　　　　　子供にも食欲を与えます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（オカワリ自由）








　　（得意分野です・・・まかせて）










当日は、子供をよ〜く観察し、

　　帰ってから具体的に褒めてください

　　『今日はすごかったね〜…』などの、あいまいな褒め方ではなく・・・
　　
　　『今日の給食の食べ方はきれいに残さず食べれて偉かったね〜』　　

　　『リズム運動のトンボは足がきれいに上がって、きれいだった』

　　など・・・

　　具体的な行動を褒められる事によって、

　　子供は親からちゃんと見てもらったという自信につながります







　　（大人もそうだもんね・・・）







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…など、もろもろ書かれている





この『注意書き』は決して、保育参観の時だけ有効ではなく、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日々の生活でも使えるな〜っと思った




『褒めて育てる』をモットーにしている私・・・だった・・は・・ず・・・（汗）

でも、ついつい日々の忙しさにかまけて・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『怒りんぼママ』が定着しているこの頃。

　　　　　　　　　　　　　　・・・反省。

　　　・・・・でも、すぐに、コロッと忘れちゃうんだけどね　（大汗）
  
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今日は、包み隠さず（？）CMですっっ




沖縄県恩納村のサンマリーナホテルさんにて

ハイサイスキンケア　シリーズ　を

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　置かせて頂いてます（感謝）

お近くにお寄り際は・・・

　　　　　ぜひ　『生ハイサイ』　を手に取ってみてくだされ～


　　　　　　　これですぅぅ  

今日の話は、ちと長いよ・・・




梅雨真っ只中の先週末・・・

(月～金)勤務の私は。。。

木曜日あたりから、疲れが全身を包む




先週の木曜日は曇り雨

雨の日特有の頭痛に一日悩まされた




・・・が翌日、金曜日には昨日が嘘のように・・・お日様こんにちは




今日で仕事が終わりという気分もプラスされ・・・

異様なハイテンションになった私

夕方位から、そのナチュラルハ～イが祟ってか・・・

首～後頭部に違和感を感じ始めた






でも、さほど気にするでもなく・・・保育園へとお迎えに行く

すると・・・

なんでもないところで、つまずく私・・・





まぁ、いつもの事と言えば、そうなんだけど

なんか、フワフワ足元がおぼつかない

それでも、一向に気にせず、チビ２匹と帰宅





玄関開けて、

ホッとした途端に胃の中のモノが逆流

かろうじて、リバースは無しだったが・・・

これは、おかしい。。。

とようやく我が身の異変に気づいた






人間、不思議なもので・・・

熱があるんだろうと思っている時は気力で案外乗り切れるものだが・・・

一旦、体温計で熱を確かめると最後。

　　　　　　　　　　　　　　　　一気に病人モードへと変換される






幸い、熱はなかった私。

フラフラしながら、何とか夕食をチビ達に食べさせ、一段落。

これまた、ホッとしてしまったのが悪かったようで・・・






もうマトモに起きていられないほど足元がフラつき、

後ろ頭がモヤ～～ッと霞がかる

そのモヤ～～ッが吐き気を呼び、

気を緩めると頭の血管がプチッと音を立てて切れそう・・・




『これは、やばい・・・』




とても子供二人を見れる気がしなかったので、旦那にＨＥＬＰ電話





・・・旦那が帰宅する２０分程度の間も、

一人で居ると、きっと意識を失える自信があったので

隣の仲良し奥さんに事情を話し、一緒に子供を見てもらった・・・






元来、人に頼るのは嫌！な私・・・








陣痛が来て、子宮口５ｃｍ開きのときでも、

ＮＨＫ『趣味悠々』の　～木彫りのカワセミを作ろう～　

を最後まで見たくて・・・

病院へ行くのを渋るほど、痛みにも強い私







そんな、私が『やばい』と感じるこの体の異変・・・







もう、
これは、

きっと、血圧が一気に上がり後頭部の血管が詰まったか、

切れそうか。。。のどちらかだ・・・と意識朦朧としながら、

自分の人生を振り返ってみたりした・・






長かった旦那が帰るまでの２０分。

ようやく、帰ってきたその足で、近所の救急病院へ・・・






またまた、人間・・・

自分の死を感じると、突拍子もなく大胆な行動に出たりする






病院に着いたは良いが、時間外だし、予約もしてない。

しかも、受付には全く『気』の気かなそうな、爺さんが一人・・・




『どうしました～？　　　あぁ、今からじゃ先生空くかな・・・、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新規じゃ～・・・向こうの７番窓口から・・・』




っと、予想通りのグダグダさ・・・

もう、意識もボーッで、足元フラフラ、今にも倒れそうな私。




通常なら、ここで短気な旦那の出番だが・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この日の私は、彼よりはるかに短気だった








『もぅ、私・・・駄目なんです・・・　　　ここで倒れますよ・・・

　　　　　　　　　　　　　　いいですか・・・　　　いいんですかっ』







と、ロレツも回らないくせに、

キレてるし・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頭の血管はホントにキレそうだし・・・





ここでグダグダ爺さんと喧嘩しながら、３０年の人生に幕を引くのかと思うと

ひとりでに目が潤んできた






こういう時、

意外に冷静で、穏やかな旦那

爺さんと、私の間に入り、しょうがないから７番窓口まで行こう・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と私を促してくれた。





ようやく、受付、血圧、採血、点滴、問診・・・となり

ベットに横たわる私。３０歳。　（今一度、年齢確認）





ここが、最後の風景か・・・

なんて、めちゃくちゃブルーになっていた。





そして、症状から念のため、

ＣＴと頚椎のレントゲンも撮ることに・・・。

検査がすべて終わり、点滴と検査結果が出るのをベットで待った・・・。




その間の、約１時間。





色々、やり残したことがいっぱいある事を思い出す・・・




子供がまだ小さい・・・

旦那にもっと優しくしてあげれたら・・・

両親にも、なんの孝行もしてない・・・

夕飯のおかずラップしてない・・・

また、洗濯機に洗ったの入れッぱなし・・・

ブログのコメント返してない・・・・

・・・・・・・・・・・。

・・・・・・・。

・・・。



などなど、ここで死んだらきっと成仏できないだろうと、

悔やんでも、悔やみきれなかった





そして、

ついに。

先生の診断が下る審判の時が来た





先生　　　『○○さん、え～～～、（凄く言いにくそう・・・涙）

　　　　　　　検査の結果、





　　　　　　　・・・・・

　　　　　　　・・・・・

　　　　　　　・・・・・








　　　　まったく異常ありません。　（・・・へ？？）

　　　　　　　血も、脳も、尿も、骨も！

　　　　　　　いたって健康です。　　　　　　　　　（・・・？！）』







私　　　　　『じゃー、この体の異変は？・・・先生？！』











先生　　　　『・・・・肩こりです』　








私　　　　　　『えっ・・・・・』







・・・・もう。。。穴があったら・・入り・・た・・・い











そして・・・肩の力が抜け一安心した、旦那から。。。一言。。。










旦那　　　　　『おまえさー、
　　　　　　　　　あの受付の爺さんの前を通る勇気。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　持ち合わせてる？？』






・・・・・・（撃沈）







すべてが終わり、

足取りがモノ凄く重い私は、

『シップ』　と　『筋肉の緊張を和らげる飲み薬』　をもらい・・・

受付の前は・・・

さっきまで、死にそうに歩いていたのが嘘のように

突風のように、

競歩で去ってみた（目は伏せて）




・・・肩こりを、なめてもらっちゃ～いけません

みなさんも、気を・・・つけ・・て・・・・ね・・・・      

 
  

こんにちはっ




突然ですが、みなさん・・・好きな色があると思いますが

美容に良い色があるって、ご存知でしたか







ちなみに、私の好きな色は、青・白・緑・・・です

旦那は、赤・オレンジが好き・・・

娘は、濃い～～～～青が好きらしいです　　　
　　　　　　　　　　　　（ランドセルは絶対濃い～～～～青！希望との事）












カラーセラピー

最近では、有名ですが・・・一例を挙げると、





赤は・・・

血圧を高め、呼吸数、筋肉緊張を増大させる






青は・・・

血圧を下げ、呼吸数、筋肉緊張を減少させる




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　っという実験結果があります





これをふまえて・・・若返りの色とされるのが・・・




ピンクです




ピンクの服を着てピンクのカーテンで生活をするようになったら

容貌、身体が若返り、人柄まで明るくなったという報告があります
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（どこの誰からだろう・・・笑）









まぁ、、、そんなわけで、

ピンクの色彩呼吸法というのが、、あったのでご紹介します








まず、

ピンク色を思い浮かべてください・・・
　　　　　　（実際にピンク色のモノを目の前に置くとさらに効果的）










そして、

ピンク色の空気を吸い込んでいるんだ・・・とイメージしながら

空気を吸い込んでください・・・










それから、ゆっくりと息を吐き出します・・・










この深呼吸を２～３回繰り返します







特に、朝、目が覚めたときと、寝る前、日中の時間のある時の

一日３回

ピンクの呼吸をし、『自分の肌は滑らかになるっ』

と心に描きながら行うと、

　　　　　　　　　　　　　　　肌が美しくなり健康も増進するそうです








　　　　　　　　・・・・だから、彼女はいつまでも変わらず元気なのかなぁ
 

  

先週の日曜日




実家に帰っていた時の事

我が長女（年中さん）の只今のブ～ムは・・・

『文字』を書くこと




そして、根っからの世話焼き姉御肌の彼女は

可愛すぎて、憎らしい・・・弟へ

温かい心と、持てる技の全てを込めて、

プレゼントを作った





絵本



題名

『あかちゃん　
　えん　えん』



作者
のんきち













さあ　

はじまり

















まま

まま


















あかちゃん


えん


えん












左の人
私です（ポッ）


右の人
チビ太です

・・・目、

潤んでます
（笑）









この絵本を

風呂上りに

延々、

聞かされた人
（チビ太）















この日も

穏やかに

一日が終えた

ハイサイ家

でした



　

　　　　　　　　　　　　　・・・ネタ切れの為、一日の報告風、記事











そんな私の

今日の

昼ごはん
（カップ麺）

全く、美肌に
良くないが






たまたま朝、寄ったコンビニで・・・


沖縄フェア～

これは、買わないわけには、いかないでしょう・・・



・・・早速、課長におすそ分け

朝から、つまんだ『むちむちきなこ』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うんめがった～～～（課長・秋田女）


  

あたえて

もらった

いのちに

かんしゃ。







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・つづくいのちに、ねがいをこめて。


  

  

今年もたくさん咲きました

ネコの額程の庭で毎年・・・

逞しく、伸びやかに、育ちます










たった一株

結婚した年に

庭のスミッコに

植えた

ラベンダー















７回目の初夏も

玄関に良い香りを

満たしてくれました　  

大分は、梅雨本番

毎日、雨・雨・雨

はやく、夏の日差しが浴びたい今日この頃・・・

沖縄は、早くも夏本番のようですね

でもきっと、私、

暑くなったら暑くなったで、冬が良い～って思うんですが・・・





とある晴れ間の一日
・・・怪我ではない











夏が来ると、ほんとに美味しいのが、、、野菜

全てが、みずみずしく甘い

大人になって、ほんとにココ最近、野菜の美味しさを改めて感じてます





よく『食育』って聞くけど、

いろいろ野菜嫌いの子に工夫して食べさせるのも大切だけど・・・

畑に植えたままの野菜をそのまま洗ってガブリッ





これの美味しさを教えてあげたほうが、

野菜が好きになるのも早い気がする




だって、

そのみずみずしさは、甘いジュースよりノドの渇きを癒すし

自然の甘みは、添加された甘さとは格段の美味しさ





畑が、近くに無くても、

スーパーでよく、そこの地域で採れた『産直野菜』見かけませんか？

あれでも、十分美味しいと思います。



地産地消（ちさんちしょう）
・・・その土地で取れたものを、その土地で消費するって意味
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（大分県だけの言葉かな？）

買い物する時は、　『産地の確認』　してみてください。

そして、できるだけ、輸送費のかかってない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（・・・という事は、農薬・保存の為の添加物が少ない）

形の歪（イビツ）なものを選んでください

真っ直ぐなキュウリより、曲がってて棘（トゲ）が痛いやつ！！

そのほうが、身体にも、心にも良いと思いますよ～





6/19(木)



6/20(金)




  

 



 
  

＞丁寧に洗顔し、肌を清潔にすることがポイントです
　　
　　













しかし、大人のニキビはそれだけでは十分とはいえません


　　









角質機能を維持するスキンケアが大切です

　　


・・・肌の乾燥は角質機能を低下させる原因となるので、

　　水分補給をメインとした保湿ケアを心がけてください




　　    




大人って・・・・
女の人って・・・
・・・・大変だね・・・（汗ッ）　  

あかちゃん




子宮内ですでに胎児は指をしゃぶり、圧迫を受け、

自分の身体をはっきりと認識する

そして・・・

産声を上げるやいなや、

この身体をフルに使って下界環境への冒険を始めるのだ






まだ、ハイハイできない赤ちゃんは・・・

高所へ座らせても、怖がらない・・・というか、怖がる事が出来ない

抱っこやおんぶでなく、主体的に動く事で、

赤ちゃんは『床』を発見し、『空間』を自分のモノにする

つまり、自分でコントロールできるようになった世界が、

すなわち、自分の世界になるのだ




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                     『３歳では遅すぎる！！！』



な～んていう、英才教育の勧めに、

焦った親が競い合う現状は、残念に思う。

たとえ、試験に受かっても、大人になれば『ただの人』

幼児期に、ゆっくりと十分に遊び、暴れた子供は、結局伸びる。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・保育実践家＊斎藤公子氏



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只今、我が子は『斎藤保育』の保育園で４年目の夏を迎えようとしています・・・

まだ、これだから、こう良かった！！

とか、

ココのお蔭で、コウなった！！

とかは、全く実感がありません

その子が大人になって、親になって、、、と時間を経ることでしか

結果はわかりません

が、今はこのまま『斎藤保育』にドップリ腰を据えてみよう

っと・・・思ってます

さて、さて、どうなることやら・・・（笑）

今後、どんな大人になるのか・・・楽しみです







6/13（金）

6/16(月)

6/17(火)



  

今日は、美肌話をしようっと金曜の夕方までは、張り切っていたのに・・・





金曜日の夕方、自宅へ帰ると、、、

いつも平凡な毎日を送る我が家に、それは突然おきたっ








さかのぼって・・・

木曜日の夕方

バケツをひっくり返したような、大雨に見舞われた日

溜まってきた洗濯物を見かねた私は、

とりあえず、一度洗ってそれからコインランドリーに行こう

っと思い、夕方、洗濯物を回して・・・保育園へお迎えに行った。





ここで、簡単に我が家の立地を説明しておこう・・・

ウチは平屋の貸家
テラスに洗濯機を　『外置き』　だ 。
人通り、車の交通量も比較的多い、見通しの良い場所にある






そして、

なんやかんや慌しく・・・で、洗濯機の中に洗濯物を洗ったまま放置

これは、良くある事で・・・（苦笑）　

また次の日、洗いなおすつもりでいた私

コレが、最大の間違い　だった








翌朝、

慌てて保育園へ向かう最中、

フッと車中からテラスを見ると






『んっ？』


洗濯機のフタが開いている・・・





と思ったものの、

もう車は発進していたし、時間も無いのでそのまま出かけた





そして、夕方帰ってきた私が、その洗濯機を見に行くと・・・・













中の洗濯物が・・・

『無～～～～～～～～～～～い！！！』

　ごっそり、さっぱり、まったく・・・・・無い　
　　







目を疑う私は一度、空を見て・・・・

今一度、洗濯機の中を見直したが。。。

・・・・全く・・・・無・・・い・・・（白目・・・のち、失神）







なんてこった・・・・





唯一、

チビ太の小さなTシャツが一枚、洗濯機の内側に寂しく張り付いていた。。。








とりあえず、気を取り直して

両方の実家・旦那に、洗濯物が消えた事を報告

旦那が早めに帰宅してくれ、

警察に通報し、なんとか落ち着いたが・・・

警察も